Tänk att det snart är mitten av november och vi har kring 20 grader varmt!
Idag var jag ute o sprang igen (i t-shirt mina vänner!!) men denna gång med Ryley, och jäklar vad den kvinnan kan springa, inte i närheten av jogging. I början tänkte jag: Yes, det här fixar jag - inga problem! Men efter cirka 10 minuter var jag tvungen att be henne sakta ner, haha. Visst min kondition har blivit bättre, men man behöver ju inte vara naiv och tro på underverk. Och bara för att jag mer eller mindre spurtade första sträckan fick jag håll som inte ville försvinna. Så sen sprang jag med håll i 30 minuter, i solen och det var så himla varmt. Med andra ord trodde jag att jag skulle dö. Men det ordnade upp sig mot de sista 5 minuterna och efteråt kändes det gössigt att jag klarade det. Sen blev det lite styrketräning på det och efter en dusch lagade jag mig couscous m. grönsaker. Ligger nu i soffan och har läst med Asha Ali i lurarna.
Ser nu att klockan är lite över fyra, så strax får jag väl bege mig till italienskan.
Ikväll blir det Volume på Santo Spirito med tjejerna och kanske därefter, om jag lixom skulle känna för det, lite läxa..
Nu måste jag rusa!
Adjökens.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar